VÅR RETREAT FOR KVINNER

30.april og 1. mai

Vi inviterer til to dager hvor vi skaper et felles rom hvor intensjonen er å fordype kontakten med væren, til den vi innerst inne er. I værenstilstanden er vi mer forbundet til vår livskraft og sanne natur, og det blir lettere å lytte til hva vi vil og hva livet vil med oss.

Vi ønsker å tilby et rom med intensjon om å erfare:

• Å være en del av et kvinnefellesskap
• Nærhet til deg selv, andre og helheten
• Å si mer ja til hele deg

For å erfare væren trenger vi å møte oss selv der vi er, lande i kroppen og la tankene stilne; sanse, føle, lytte, dele og bevege oss og være med det som er.

Vi veksler mellom å sitte i stillhet, deling, guidet meditasjon og visualisering, inquiry, bevegelse til musikk, noen øvelser og hvile.

Sammen skaper vi en respektfull og anerkjennende atmosfære som støtter den enkeltes individuelle reise og som gir følelse av et nærende fellesskap. – Et indre fredsarbeid i en urolig tid.

Praktisk informasjon

Tid: 30. april og 1. mai 2022. Lørdag kl 11.00–17.00. Søndag kl 11.00–16.30

Sted: Zen House, 2. etg., Sporveisgata 29, 0354 Oslo

Lunsj: Det er te og vann i kursrommet, og det er mulighet for å spise inne eller ute, medbrakt matpakke eller kjøpe noe på en kafé/butikk utenfor.

Maks 8 deltakere

Pris: Kr 1900 (kr 1700 hvis du tar med en venninne). Ved påmelding betales kr 500 via Vipps eller nettbank til Hege Rydland bedriftskonto 15037247828, resten innen 26.04.

Påmelding innen 13. april til Hege Rollefsen Rydland, gestaltterapeut MNGF/NARM, e-post hrydland@hotmail.com eller tlf. 957 94 218, eller Anne Grethe Brandtzæg, psykoterapeut NARM/mindfulness-lærer MBSR/MBCT, e-post annegrethe@lifegarden.no, tlf. 997 53 154.

Hjertelig hilsen Anne Grethe og Hege